ジュニアは、朝5時岸けりで荒川に出艇。今朝は秋が瀬往復のＵＴメインの乗艇練習。一昨日の夕方に熱中症となった漕手も、今朝はエイト乗艇できた。 以下は今朝の様子： 5時過ぎ、戸田橋方向から上がる日の出 W.Up中のインカレフォア ノーフェザーＵＴ中のﾌｫｱ…

今朝は気温24度、北北西の風２ｍ程度、湿度も低めでカラッとした涼しい朝で、早朝の乗艇練習は気持ちよく出来た。 一方、昨日までの涼しさと打って変わり、今日から暫くの間、真夏らしい暑さが戻ってくる模様。ボート競技を行うものとしては、暑さはあまり歓…

昼食を摂った後、このブログを書いたり、メールをチェックしていると、あっという間に15時半となった。 先ず、新人向けに明日の浅野杯におけるコースの回漕・コース利用方法について解説。2000ｍコースを丸々借り切っているので、我が方で好きなように使って…

本艇庫内の整理整頓が全く出来ておらず、ボート競技と全く関係ないサッカーボールやバスケットボール、子供用の遊具や個人所有自転車などが艇庫内に乱雑に放置されている状態。 ”整理整頓できていない艇庫からはチャンピオンは生まれない”全くその通りだ。ボ…

前述の通り、今朝はエイトの4番を代漕した。エイトを漕ぐのは昨年秋のジュニアとＯＢの合同練習以来だ。といいながら、自艇１Ｘで毎週乗艇練習しているので、違和感なく漕げた。 いつもモーターボートで伴走しながら指導しているクルーではあるが、外から見…

今日は、9連休の四日目。 ここに来て漸く真夏らしい暑さが戻ってきた。 暑さがぶり返した影響もあるが、昨夕のジュニアのランニングトレーニング後に、オッ盾エイト選手の一人が熱中症を発症してしまった。病院で診察して頂いたところ、一日休んで体力を回復…

昨日、日曜の夕方に、一旦自宅に戻って、洗濯物を女房に預けた。 一晩自宅で寝た後、今日の午後、マイカーで戸田艇庫へ再び”出勤”。 今日の午後は、新人がポンドで1000ｍＴＴを2発実施。この様子を自転車で伴走して見た。 昨日のＵＴ漕では、まずまずの漕ぎ…

朝食後、今朝のジュニア乗艇記録の整理などをしているとあっと言う間に11時頃となった。11時からは新人の荒川出艇のコーチング。 この時間帯は、干潮時刻で潮位が下がり、モーターボートを川に進水させるのに、人力で７、８人掛かって大変な作業だった。 午…

今朝もインカレ４＋とオッ盾８＋で並漕練習。メニューはパドル短漕30本x 10set x 3 round。 艇速の異なる2杯を１Ｌのハンデを付けて並べる形式。 30本漕ぐ間は舵を切らずに直線で漕ぎたいので、笹目橋〜戸田橋間の比較的真っ直ぐなコース取りが出来る水域で…

今日は９連休を利用した集中コーチングの二日目。

８月第一土曜日。毎年恒例のイベント。今回は合宿所に連泊なので、帰りのことを気にせず、ユッタリと花火を見ることが出来た。打ち上げ場所に近い東大艇庫の屋上という特等席から見る花火大会は格別でる。 今年は写真やビデオ撮影にトライして見た。 以下、…

コーチングばかりだと運動不足で太ってしまうので、夕方の時間を見つけて１Ｘ乗艇を実施。 各大学チームとも、花火大会でＯＢ諸氏を歓待するため、１７時過ぎには揚艇し、ポンドはガラ空きだった。引き波のないフラットなポンドを一人で独占して悠々と12kmを…

育成コーチの立場で、2000mトライアル前に実施すべき指標となるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞメニューとして500m x 6を提示。今回は、その500 x 6の結果に基づいて必達目標や、挑戦目標を決めた模様。 結果として参加者全員が必達目標値をクリアした模様。 以下、写真 計測前の体…

早朝・午前に撮ったビデオを見ながら、ボートの基本漕技に関してレクチャーした。

このところ、戸田橋花火大会は毎年イベント規模が大きくなっているように感じる。おやじが学生の頃は、花火が打ち上げ始める前に岸蹴り場に揚艇すれば問題なかったが、今は前夜から期しけり場前の河川敷に、席取りのブルーシートが置かれるなど、すごいこと…

今週と来週の合計2週間は、インカレ・オッ盾に向けたジュニアチーム（Ｍ４＋とＯＸ８＋）の強化トレーニング週間。特に週末の土日の早朝乗艇は、質・量共に高強度のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行う計画を立てた。 今朝はその初回。東大ボート部のハードトレーニングは伝統的に…

勤務先会社に30年間勤めたご褒美で、永年勤続リフレッシュ休暇（5日間を頂いた。前後の土日2回とつなげて、9連続休暇とした。 今日はその初日。 昨晩から前泊し、朝5時前から21時の戸田橋花火大会終了まで、正に寝ているとき以外は全てボート漬けの一日だっ…