朝食後、今朝のジュニア乗艇記録の整理などをしているとあっと言う間に11時頃となった。11時からは新人の荒川出艇のコーチング。 この時間帯は、干潮時刻で潮位が下がり、モーターボートを川に進水させるのに、人力で７、８人掛かって大変な作業だった。 午…

今朝もインカレ４＋とオッ盾８＋で並漕練習。メニューはパドル短漕30本x 10set x 3 round。 艇速の異なる2杯を１Ｌのハンデを付けて並べる形式。 30本漕ぐ間は舵を切らずに直線で漕ぎたいので、笹目橋〜戸田橋間の比較的真っ直ぐなコース取りが出来る水域で…

今日は９連休を利用した集中コーチングの二日目。