日立明シニアOB招待レース快勝

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今日は戸田コースで開催された日立明3大学レガッタのシニアOB招待レースに出漕した。

3月からエイトの乗艇練習は、1000mレース及び500mレースに向けて乗艇練習で準備してきた。

今日はその成果を示すレース。

我々のクルーは6月の全日本マスターズレガッタに出漕するFカテゴリー（60歳以上64歳以下）のクルー。
今日の対戦相手は、明治大学OBと学習院大学OBクルー。

日頃の練習の量及び質から勘案して、1位を取れるであろうと考えた。
クルーで申し合わせたポイントは以下の通り。

W.Upメニューはいつもの荒川乗艇と同じメニュー。加えて、定番メニュー後に静止スタート練習で5+10+10まで入れる。
スタートは2段階落としとし、スタート5本＋ハイピッチ10本の後、中間レート10本、その後コンスタントへ移行。
但し、500mレースなのでコンスタントはいつもより高く、SR35程度となろう。レートは気にせず、合わせる事に集中。
レートが高くてもシートスライドは長く。レッグドライブ主体でドライブ
フィニッシュ押し切りはハンドル胸前15cmまでとし、残りのレンジはフォロースルーとして脱力してタップダウンしブレードをクリーンに離水。

500mレースではあるが、スタートの50分前に岸蹴りし、6kmほど漕いでW.Upとした。

レース前のW.Upという事で、日頃の荒川での乗艇練習よりドライブが強くなり、艇速が上がった。

日頃、確り練習出来ており、また、今日のレース前のアップも日頃の練習時より良い漕ぎが出来たので、落ち着いてスタートに着ける事ができた。

さて、スタート。
スタート5本は隣の明大とほぼ横並びだったが、ハイピッチに入ってから徐々にリードし、ハイピッチからセトルダウンする頃には3シート程出ていた。その後、コンスタントに入り、250m付近では2/3艇身リード。
残り200mで１艇身付き、更にリードを広げ、ゴール時には１艇身半程度の差を付ける事ができた。

快心のレースで落ち着いて漕げた。また、コックスの操舵が良く、レーンのセンターを真っすぐ進み、ブレードでブイを叩くようなミスは全く無かった。Good。

ほぼ無風で水面が鏡の様にフラットだったこともあるが、バランスが安定し、全く擦らずに漕ぐ事ができた。

静止スタート５本を除く、レース中の艇速(GPS Speedcoachメモリー）