木曜早朝の乗艇時、ゴムボートの４スト船外機が故障。今朝からゴムボートの船外機は２ストで代替え。
燃料供給でアタフタした。
川に出すと、笹目橋の上流側には未だ若干、流木やゴミが残っていたので、大曲で折返し、下流側でメニュー続行。
今朝は穏やかな北東の風が吹くコンディション。潮は少々流れの速い下げ潮だった。
水温は岸けり場：25℃、競艇場前：26℃。
今朝はウェイクも上がって来ず、他大のコーチモーターもいなかったので、戸田橋〜笹目橋間は殆ど波も無く、非常に良いコンディションで、良い練習が出来た。
M8+ 天寵：
5時54分。静止スタート練習
6時12分。6km UT漕の1本目。
6時15分。同上。
- 6km UT x 2: Ave. 1'47.8/500m、SR19.3, 2000mSS換算：6'38.7, η74.5%
今回のインカレエイトとしてはベストのUT艇速が出た。ミドルからのレッグドライブとボディースイングで一気に艇を加速する漕ぎの成果が出つつある。
未だ８名全員が同じ動きをシンクロ出来ていないが、逆に今後の練習でシンクロ出来る様になれば、もっと艇速が伸ばす事ができる。
目標のSR18で、1'45"/500mの艇速を出すイメージが出つつある。
- 2000m中間レート：Ave.1'37.9/500, SR26.5, 2000mSS換算：6'33.4, η77.5%
M4X 滔天：
6時43分。滔天のUT漕。
- 6km UT x 2: Ave. 1'55.9/500m、SR19.5, 2000mSS換算：7'08.5, η71.4%
今回のインカレ4XとしてはベストのUT艇速が出た。エイト同様にミドルからのレッグドライブとボディースイングで一気に艇を加速する漕ぎの成果が出つつある。
未だフィンガーターンや左右の腕引きの位相整合は十分に出来ていないが、今後の練習でシンクロ出来る様にしたい。
M2- 鶺鴒 (S服部、B坂本)：
6時31分。２−と４＋の並べ。
同上。
- 6km UT x 2: Ave. 2'06.4/500m、SR20.0, 2000mSS換算：7'47.2, η73.8%
今朝はジュニア付きフォアと並漕。並べた事で、昨日までより良い艇速が出た。但し、クルー変更前のレベルには未だ届いていない模様。
明日以降もジュニア４＋と並漕し、練習強度を上げよう。
Jr4+ 烈丈夫
- 6km UT x 2: Ave. 2'07.8/500m、SR19.0, 2000mSS換算：7'52.3, η67.0%
今朝は2-との並漕。ジュニアクルーでもあり、並べると艇速が上がる。
今朝は並漕の１本目（1500m)とラストはジュニアが取ったとのこと。今後は半数を勝てる様に努力しよう。
独漕で練習する際に、強度が維持できない様でもあり、学生コーチをこのクルーの担当コーチに割り当てることにした。
M1X N田（誉）
6時51分。１Xと２＋の並漕。
同上。
- 6km UT x 2: Ave. 2'10.4/500m、SR19.5, 2000mSS換算：8'01.8, η78.8%
今朝は6km漕の２本目を2+との並漕。大凡、2000mで２艇身程度の差という事で、双方にとって良い練習となった。
明日以降も並べて強度を上げよう。
- 2000m中間レート：Ave.2'00.1/500, SR26.8, 2000mSS換算：8'02.3, η78.5%
M2+ 月影
- 6km UT x 2: Ave. 2'13.3/500m、SR20.1, 2000mSS換算：8'12.4, η73.6%
今朝は6km漕の２本目を1X新田との並漕。大凡、2000mで２艇身程度の差という事で、双方にとって良い練習となった。
明日以降も並べて強度を上げよう。
W1X K林（forte）
6時28分。K林のUT漕。
7時11分。2400m中間レート。
- 6km UT x 1: Ave. 2'30.8/500m、SR17.7, 2000mSS換算：9'29.6, η67.0%
今朝の6km漕は低レートながら、久々に良い艇速が出た。
- 2400m中間レート：Ave.2'18.3/500, SR25.6, 2000mSS換算：8'57.3, η79.9%
27km地点の看板前の萱が刈り取られていた。
