Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

2月24日から3月中旬まで(東商戦対校クルー暫定編成):

2月22日までの実績に基づき、東商戦対校クルー、即ち、対校エイトと対校フォアを編成し、東商戦に向けてトレーニングを開始する。この対校クルーに入らぬ漕手は対校シングルスカル候補やオープン無しペアクルーとしてトレーニングする。
対校エイトやフォアは1クルーのみとなり、部内では並漕トレーニングが出来ないので、他校対校エイトと週末などに並漕する形でトレーニング強度、艇速向上を狙う。
今の所、東北大、立教大、慶応大から並べる方向で良い感触を得ている。
レーニングのメインは6kmATや2400m ODなどのAT〜TR系の中・長距離系トレーニングを主体とし、徐々にレートを上げて行く。
尚、エイトのパフォーマンスを見ながら必要に応じて漕手の入れ替えチェックを行う。