午前の乗艇：

　午前：瀬田川に初出艇
　今から漕ぎ出し
　W.Up中
　京滋バイパス抜け、２マイルのゴール近辺
　ここがゴール
　折り返して、上り（水が綺麗）
　唐橋方向へ上る
　東レさんからお借りしているカタマラン艇
　揚艇後にバナナで補食