今朝はジュニアエイトのコーチング。
いつもの様に荒川に出艇。
五月も終わりとなり、朝の気温が20度近くなってきた。水温は岸蹴りば前で22度。
乗艇には最適な気温と水温だ。
今朝は殆ど風がなく、水面はフラットで鏡の様だった。遠くに見えるゴミ焼却炉の煙突から白い煙が真っ直ぐ上に登っていた。
今日はレースペースオーバーの短漕インターバル。最近のキャッチからのドライブ成果がどの程度出るか期待して見た。結果的には、期待したい艇速には及ばず、少々不満。取り組み始めたばかりのリズムが体に定着するまでには至らず、レートが上がると動きが固くなり、ストロークポイントを合わせる事が上手く出来ない模様。
こう言う時は、少しレートを落として取り組む必要があるだろう。
以上
W.Up NF-finish work
無風の荒川に朝もや
静止スタート
ＮＦ−ＵＴ
WF-UT
レースペース インターバル
以上
