先週、日曜日の午後、編成した新人戦エイト、今日で丸一週間経った。
今日は早朝と午後に荒川で乗艇。
早朝は、パドル短漕と、AT, 2000mを組み合わせたバラエティーメニューを実施。
元々は、秋ヶ瀬M字往復で行う予定をしていたが、今朝は荒川も秋ヶ瀬へ向かうクルーが数珠繋ぎになっていたので、ジュニアエイトは大曲で折り返して、下に向けてパドル30本の短漕を行った。
笹目橋までは順風のコンディションで、良い艇速がだせるかと期待したが、ドライブにダイナミックさが欠けてイマイチの出来だった。
組んだ初日は良いパフォーマンスが出せていたが、一週間経つ中で、個々の漕ぎの個性の異なりが浮き彫りになり、クルーとしてのユニフォーミティーに初期混乱が生じている模様。
偶々、今日の午前中は、エイトクルーメンバーとの個人面談あり。
各選手に対するおやじの気づき事項をフィードバックできた。
午後の乗艇は、秋ヶ瀬往復のUT及び技術練習。
岸蹴りの時刻を1時間ほどずらし、1Xと2+を先に出艇させてコーチング。その後、エイトの乗艇とした。
エイトクルーは、個人面談で漕手個々人に伝えた内容が、午後乗艇で良くフィードバックが効いて改善出来ていた。
時間が掛かるので、年に数回しか出来ていないが、個人面談による選手へのフィードバックやコーチングは、有効な様だ。
以下、本日の様子：
静止スタート練習
パドル30本
同上、笹目方向へ
AT漕
同上
同上
2000m漕
2+のUp(#Sは代漕）
１XのS村
２＋のUT
PM:ノーフェザーUT
同上
フェザー付きUT
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