早朝のコーチングの後、朝食。
その後、新人４X+クルー（総勢20名＋）向けにキャッチのレクチャーを実施。
9時過ぎからは、２Xクルー2杯（ジュニア２Xと新人２X)のコーチングのため、荒川へ。
9時半過ぎに岸を蹴ったが、今日は大潮干潮で岸蹴り場前は水位が下がってモーターを出す際に泥の上を歩いてモーターに乗る状況だった。
２Xクルーのメニューは秋が瀬鉄橋往復の17km。
復路、大曲下流の昔の青船台辺りから下流に向けて2000mシミュレーションの7分40秒漕を2杯並漕で行った。
スタートから高校ボート部経験者の新人２Xクルー（隼）がリードし、その後もリードを広げる展開だった。
以下、写真を掲載：
W.Up中の新人２X（隼）
ノーフェザーUT中のジュニア２X(雷鳥）
雷鳥、真後ろより
秋が瀬鉄橋付近も干潮で水位が下がっていた。
秋が瀬折り返し後、UT中の隼クルー
2000mシミュレーションスタート後の隼クルー
動画：
