今日は週一回の夜間乗艇。
年末30日に24kmの1x耐久レースを行う。今年はポンドで24kmを漕いでいないので、付け焼き刃だが、本日、24kmの試漕を行った。
Max.で漕ぐと疲れが残って本番に支障が出そうなので、今日はUT2強度をイメージしてSR18前後で漕ぎ出した。
今日はいつもより30分早く会社を出て18:30過ぎに漕ぎ始めたが、その頃はポンドもガラすきだった。これはポンドを独占して漕げるかと思いきや、19時過ぎあたりから社会人スカラーが5,6艇出て来てポンドは少し賑やかになった。
周りに一緒に漕ぐスカラーがいると、こちらも触発されて水中を押す強度も自然に上がった。
初めはベストを着て漕ぎ始めたが、汗がでてきたので、一周でベストを脱いだ。しかし、15km過ぎあたりから汗が冷えて寒さを感じた。冷えて体調を崩してはいけないので、再びベストを着て漕いだ。ラスト一周は、フクラハギが冷えて何と無く攣りそうな気配を感じたが、何とか攣らずに漕ぎ切った。
