さて、12月25日からは、フォアのクルー編成を見直し、上位8名に近いメンバーで編成する。年末は28日に漕ぎ納めとする予定。
特に27日、28日の二日間は、早朝の荒川で、ジュニアフォア2杯によるシートレース形式の乗艇練習を行う予定。内容は以下の通り：
- レース水域：荒川の中大艇庫裏手〜笹目水門間の1.7km(ブイ3個を臨時に設置）
- レース距離：1回当たり片道1.7kmの往復＝3.4km
- レース数： 1.7km * 往復 * 4回 （1.7km * 8回）
- 指定レート：２４ （Ｊｒにとって初のシートレースであり低めに設定した）
- 合計漕破距離：W.Up(4.3km）、途中の回漕、C.Down(2km)を入れて約25km
尚、スカル組3名については、ポンドで1出艇当たり6kmTTを2回実施するハードメニューを並行して実施。（スカル組の合計漕破距離は21km/出艇）
以上
