今日はLBRCｴｲﾄの週末乗艇。
天気予報通り、今日の戸田・荒川は曇っていて、気温も25度前後と8月にしては低めの気温だった。
今日もLBRCエイトの乗艇メニューは秋ケ瀬M字往復の合計23km。内容はW.Up後にライトパドル(SR20前後）の12分のセットで延々と漕ぐ事。
岸蹴り前のMTGで、本日の乗艇練習フォ−カス（熱い中で集中力を保つこと。）を皆に伝えたが、この効果が持続したのは最初のセットと、2回目以降はラスト2分以降のみ。
やはりボートも他のスポーツ同様、忍耐力が要求されるスポーツ。長いライトパドルの中盤等、マンネリの雰囲気に陥るとなかなかそこから脱却するのが難しい。それを打破するのが、クルー内の雰囲気であったり、観客の応援など外からの応援だ。この活性作用の有無で、クルーのパフォーマンスが大きく変わりやすいと言うことだ。
今後は、淡々と正確なブレードワークで漕ぎ続けられるようにクルー全員に周知徹底すると共に、メニュー作りなどでマンネリ化対策をする必要がありそうだ。
