今回は、北北西の風が5mほど吹いており、笹目から秋が瀬にかけては下りは順風で軽いが、上りは強い逆風で一本一本が重くなる状況。そこでO塩氏の提案により、逆風時にはC2オールのスリーブに標準装備されたCLAM(1cm Inboardを長くするための便利パーツ）を装…

途中のレスト時間も含め、おやじのハートレートモニターの記録は以下の通り： Ave. HR: 147 （レストも含めてなので、良く追い込んだということ） Max. HR: 187 （これはおやじの現状最大心拍数：良く追い込んだ）

今日は、LBRCエイトの代漕として乗艇練習に参加した。 東商戦OBレースに向けて遠漕メニューで漕ぎ込みという事で、マスターズのライバルチーム：稲門ミドルのエイトと並漕メニューとの事。 練習内容を聞くと、荒川で秋が瀬の「小文字ｍ」との事で、以下の様…