今日の天候は曇り。気温も５℃前後といったところか？気温はさておき、曇り＋突風を伴う比較的強めの風が吹いており、１Ｘ乗艇には最悪のコンディションの中、ＳＲ２０程度の低レートでポンドを４周した。１週間ぶりの１Ｘ乗艇であり、バランスが思う様に決まらず、時折吹いてくる突風気味の逆風でＦＷＤが止まりかける。水面が波立っており、キャッチ前にブレードで叩くとバランスが崩れる。今日は競艇をやっており、時折、ゲートを越えて縦のウネリが入ってくる。一応、ある程度頑張って漕ぎ、それなりに脚・腰・心肺系に負荷が掛かったものの、シーズン中に実施したコンディションの良い平日夜間の１Ｘ乗艇練習に比べると、やはり達成感が今ひとつと言ったところ。土日の昼間はポンドは込み合い、波があり、且つ、冬場は体が硬くバランス感覚が鈍感になる状況である。やはり、春までは２Ｘ以上の艇で漕ぎこんだ方が良いトレーニングになることを再認識した次第。最近、どこの大学クラブも１Ｘを沢山所有して平日は１Ｘを漕いでいる様だが、冬場の体力増強・漕ぎこみ・ブレードワーク改善という意味で、はバランスも良く、安定して漕げる２Ｘの方が良い練習になると考える。勿論、確認の意味で、時間を作って１Ｘに乗るのも良いが、先ずは２Ｘ（艇が足りなければ４Ｘ）でトレーニングした方が効果が上がりそうである。
