シンコビッチ兄弟のエルゴ漕ぎと乗艇のYoutube動画がFacebookで紹介されていた。 良い漕ぎが見られるので、漕技改善のお手本動画としよう。https://www.youtube.com/watch?v=m09ksLaZyws 以上

10時過ぎから北西の風が強くなり始め、11時頃には北西5m程度となった。 結果、ポンドの水面は白波が立つ直前の状況となった。付きフォアは早朝の良いコンディションでもバタバタしていたので、シェル艇の凌雲で出艇するとバタバタで殆ど練習にならない事が予…

2月も中旬に近づき、日の出時刻が6時半頃まで繰り上げってきた。 日曜日は早朝と午前モーションなので、岸蹴りは5:30分とした。 荒川の水温は、秋が瀬8℃、大曲9℃、競艇場前10℃。今週は概ねこの水温でほぼ横ばい。土曜にNTTとの合同乗艇あり、エントリーの素…

今朝は全艇荒川に出艇。春休みに入って、平日も早朝乗艇は120分としているので、土日も早朝乗艇のメニューは平日と同じＢ２（SR18〜20の6km漕 x 2)

今日は早朝に全艇荒川出艇し、120分乗艇。（B2) 午前は、エイト2艇はC2トレーニング。付きフォアとスカル組はポンドで100分乗艇。(B1)