１月２３日のマシンローイング大会に向けて、毎週水曜日の夕食後に、自宅でエルゴの３０分漕を行うことにしている。昨日は職場の忘年会があり、今週は本日３０分漕を行った。先週末に風邪気味だったが、何とか回復してきたので、兎に角漕いだ。ダンパーの負荷は先週と同じDrag Factor120に設定した。気圧の影響かdrag factor数値が低めに出るのでダンパー目盛りのつまみを少しだけ重めに調整した。
右上の写真は室内でエルゴメーターが後方に移動するのを防止するために先週末に日曜大工で製作した滑り止めの治具。
