おやじのタイムで試算：

おやじのタイムを同じ要領で試算すると以下の様になる。但し、A:達成確実なタイム、B:現状実力（希望的感触）、C:来年度の達成目標

1. 500m:A=1'56", B=1'53", C=1'50"
2. 1000m:A=4'01", B=3'55", C=3'49"
3. 2000m: A=8'21", B=8'08", C=7'55"
4. 6000m:A=26'38", B=25'57", C=25'15"
5. HoS(7750m):A=35'46", B=34'51", C=33'55"
6. 12km(1500mのポンドコース4周）＝A=58'17", B=56'51", C=55'25"