Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

レース後にタイム確認:

掲示板にレース結果が掲示されるまで一時時間がかかるので、艇を片づけ・着替えた後、SpeedCoachのレース中艇速とレートをチェックした。(今日の戸田コース水温は12℃と低めだったので、CAL値は0.969に戻しておいた。)因みに今日はハートレートモニターを装着せずに漕いだ。以下、レース中のデータ:

  1. 1’48”4, SR36
  2. 1’52”7, SR33
  3. 1’55”3, SR32.5
  4. 1’59”3, SR31.5
  5. 1’59”6, SR32
  6. 1’59”9, SR32
  7. 1’59”2, SR33
  8. 1’57”3, SR35
  9. 2’00”3, SR35.5

上記の平均ペースは1’56”7/500m、1000mに換算すると3’53”8となる。
セトルダウンでレートを下げたつもりだったが、上記を見るとSR32をキープしていた模様。(昨日より1枚程度レートが高めだった)まあ、順風だからレートが高めになったのだろう。後半も2’00”/500m以内のペースをずっとキープ出来ていたのでヨシとしよう。
さて、正式タイムは、500m:1’54”68, 1000m:3’52”70で2着。今回のお花見は4分を切ることが目標だったので、順風ではあるが目標達成。Final-C:6名全員の結果は以下の通り:(左が予選でのタイム、右がFinal-Cのタイム。そして()内が昨日からのタイム差)

  1. 江戸川RC(佐藤):1'58"60/4'00"84→1’57”64/4’02”81 (+1”97)
  2. 千葉大学(平田):1'58"46/3'58"96→1’56”49/3’56”03 (-2”93)
  3. 茨城大学(片岡):1'58"66/3'57"55→1’54”29/3’50”57 (-6”98)
  4. 茨城大学(関川):1'58"11/3'58"52→1’56”10/3’57”94 (-0”58)
  5. 江戸川RC(石鍋):2'01"75/3'58"99→1’56”94/3’6”21 (-2”78)
  6. 淡青会RC(氏家):1'57"74/4'01"46→1’54”68/3’52”70 (-8”76)

昨日の予選(ほぼ無風)からのタイム変化を上記6名で平均すると、-3”34となる。有効数字を勘案すると、このレースは順風により、約3秒速かったとみる。そうすると、おやじのタイム3’52”7は、無風換算で3’55”7となる。まあ、概ねエルゴで出しうる出力の90%程度が出せた模様。(水温12℃でチェック) 3月に,あまり漕げなかった事を勘案すると、概ね満足しうる結果だ。