今日はひさしぶりに荒川で乗艇した。
一年のメインイベントの一つである社会人選手権を終え、次のレースは９月上旬のoxford盾エイト。
エイトのクルー編成は既にネット上でもアナウンスしている通り、2021年のworld masters gameの60歳以上エイトで金メダルを狙うメンバーと少し若手の加勢漕手です。
日本各地で練習しているメンバーなので、エイトでの練習は7/27の１日だけ。
それ以外は各々がシングルスカルや水域毎に集まってフォア等を漕いで準備する。
クルーとしてのお手本とする漕ぎの動画や、warm upメニュー等は統一したものをチーム内で共有化済み。
また、レース迄、約２ヶ月間のトレーニングメニューもメンバーに配信した。
今日の乗艇メニューはフランス式のB2(18-20)のUT漕と、B4(24-27-30)の2000m漕。
先週末の社会人選手権レースで2000mに対する耐性が出来た様で、B4の2000mは割りと余裕を持って漕ぐことが出来た。
WMG60'sの皆さん、確りトレーニングしてoxford盾に備えましょう。
8時38分、岸蹴り。
9時26分、秋が瀬。水温19度（雨が降り水温低下）
10時18分、揚艇
以上
