早朝乗艇： - Oyajisculler's blog

今朝もエイトの伴走して秋が瀬往復。
夜明けが遅くなり、気温も下がって今朝の気温は13℃。
水温は秋が瀬：19℃、笹目水門前：22.5℃。
そろそろ手袋が欲しい季節になってきた。

いつもの通り、秋が瀬折り返し後は、SR18〜19の低レートUT：3000m　x２を行った。
1本目は水温が低かったこと、並びにほぼ無風だった事もあり、艇速は1'49"/500mに留まった。
2本目は大曲から下流へ向けて。北西の風が少し強まったこと、並びに、漁船前あたりから水温が上がり、艇速が1'42"/500mまで上がった。結局、2本目の平均は1'45"/500mと、良い艇速が出た。バウをS本に変更した結果、艇速が改善した。
現在、エイトの漕手は、8名中：2年生：5名、3年生：2名、1年生：1名。

定点往復水域に戻ってからは、定点往復するクルーをコーチングした。

＜写真＞
　5時25分。日の出前の荒川（戸田橋方向の空）
　5時57分。秋が瀬鉄橋を通過後の天寵。NF-UT中。
　同上。
　6時02分。秋が瀬折り返し後、3000m低レート漕に入った天寵。
　6時03分。朝日をバックに秋が瀬鉄橋を通過。
　6時25分。3000m漕の2本目後半。この辺りで、艇速は1'42"/500mを切っていた。
　6時52分。定点往復で、2000m x 5実施。もう少しフィニッシュ押し切りを改善したい。