Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

エルゴシリーズテスト結果:

今日までに実施した2000m計測結果と、12月度のエルゴメーターシリーズテスト纏めた。

2000m計測は、男子は26名がトライし、内14名(54%)が自己ベストを更新した。
本来は全員が自己ベストを更新すべきところだが、1月のMR大会でのベスト更新に期待する。

12月度のシリーズテスト関係で、以下補足する。

  1. 先週実施した500m x 6の2000m換算値と今回の2000m記録を比較した結果、上位8名の平均で500mからの推定値が6:38.4であったのに対し、実際の2000m記録は6:39.4と誤差は1秒(0.2%)。全体平均で見ても誤差は0.2%程度であり、500m x 6の2000m換算と実際の2000m記録が良く合致していることが改めて確認できた。
  2. 上記の通り、500m x 6の2000m換算は、当該選手の2000mタイムのポテンシャルを示すもの。今回、実際の2000m記録がこのポテンシャル値まで届いた者は、2000mで良く実力を出し切ったと考える。一方で、ポテンシャル値に対して1%以上届かず未達だったものは、まだまだ2000mで実力を出し切っていないと言える。今後の2000m計測では、自分自身の力を100%出し切れる様に、事前のW.Upやペース配分を良く考え、準備しよう。
  3. 今年度、各選手は2000m記録を各自10秒以上改善することを必達目標としている。今回、ベスト更新できた者も、まだまだ10秒改善までには至っていないので、引き続きベスト更新に邁進しよう。必ず出来る!