火曜日日中に東大大学院での特任研究員業務の為、本郷に出勤している。
このため、学生が大学に行っている間、平日の日中に乗艇するのは、月、水、金と週3回とする予定。
毎かい15?漕ぐと疲れが溜まるので、週3回の場合は、1回当り12km漕ぐ事にした。
今日もフォーカスしたのは（１）脚・腰・腕のシリーズドライブとフィニッシュに向けた加速、（２）少し早めのスクウェアリングでエントリー精度の改善とキャッチ角拡大、（３）フォワード中に踵でバランスを取る。
12kmのLSDで漕技にフォーカスした乗艇であれば、一日おきの乗艇でも疲れは溜まらない様だ。
今後も選手へ指導したポイントを自分自身で確認する意味と運動不足解消の両面で、平日日中のスカル乗艇は継続する予定。
下の写真は岸けり前のポンド。この時間帯までは晴れて穏やかな陽気だった。
