そろそろ冬場フォアトレーニングも終盤に入る。
今日のシートレースは、これまでのSR26より一枚レートを上げてSR27とした。今週ウィークデーの練習でSR27の準備をしていたので、結果として27で問題なくできた。
今朝は、最近続いた厳寒ではなく、水上最低気温は0℃。ここ最近では比較的穏やかな寒さだった。
潮は上げ潮。風は北北西1m程度。上げ潮ということで、水上体感としては、下りは順風、上りは微逆風という感触だった。
風が弱いので風浪は殆どなく、所謂べた凪。これまでになく恵まれたGood Conditionだった。
事前のミーティングで選手に伝えた目標は、これまでフォア3艇によるシートレースで最高平均艇速ある1'54"/500mを切りること。
いつもの通り、ウォームアップを行い、笹目水門から下流に向けて一発目を行った。
一発目は元気いっぱいで、且つ少し順風であることもあり、トップの凌雲は1'48"/500mを出し、今日の良い出来を予感させた。
二位 、三位もあまり大きな差つかず接戦だった。
二発目は、二番を入れ替え。二発目もあまり大きな差が付かず良いレースに。
3発目も二番を入れ替え。ここで岩崎の乗ったSei1が大きく水を開けられた。どうも岩崎は体調不良だった模様。対校選手たるもの、いつでも万全の力を出せるように体調を万全に保っておく必要あり。
4本目からは、バウを入れ替え。凌雲と柏葉はよく競り合ったが、Sei1は、結局、三本目以降、ずっと大きく水を開けられて最下位だった。
シートレースに臨む者は心身ともに万全の状態とし、他の漕手に迷惑を掛けないようにしなければならない。
3艇の2400m x 5本の平均艇速は1'52"1/500m、効率94.3%で、3艇での平均艇速・効率は過去最高だった。冬場の地道なトレーニングの成果が出てきた。
来週末のシートレースで最下位となたった漕手は、その後は原則、無しペアクルーとし、対校スイープチームの補漕とする予定。
以下、今朝の乗艇の写真：
シートレース前6:24頃の荒川
1本目の序盤
1本目の中盤
1本目の終盤
2本目のスタート
2本目の序盤
2本目の終盤
3本目スタート
3本目の終盤（SEI1が大きく遅れる）
4本目のスタート
4本目の中盤
5本目の中盤
揚艇
揚艇後の岸けり場風景
＜動画＞
M4+ 柏葉
http://www.youtube.com/watch?v=6rlAZNWsBp4
SEI-1
http://www.youtube.com/watch?v=5FVVHjqcOjs
凌雲
http://www.youtube.com/watch?v=SEVPlxE6iWc
