今日も明日のジュニアコーチングに備え、合宿所に前泊。
運動不足解消のため、今夜も夜間乗艇。
今日は南風が少し強めに吹いていた。強い横風が吹くと、1500mからゴールまでの間は、風向きが一定せず、予期せぬ方向から吹いてくる。どうも北側のマンションの壁に当たった風が跳ね返って来る様だ。
アップ一周したのち、低レートでUT漕を実施。
スピードコーチの距離表示を見ると、実距離より短めに表示された。どうも馬に艇を置いた時に、インペラーが馬に当たったが、少しインペラーの軸が変形して回りにくくなったのかも知れない。
前回よりCAL値が2.5%も増加した。(1.047)
漕ぎの方はDPSを拡大することにフォーカスした。揚艇後にデータを計算したところ、
DPS 10.90m, SR 18.26, Ave. 2'30"7/500m
今夜も、気持ち良く漕ぎ、ストレスも解消。
以上
