18ｋｍ漕の途中、ハーフの9km（45分）を過ぎた辺りから急に艇速が落ちる傾向がある。丁度この辺りから体幹が緩み座高が下がり始める。そうするとキャッチでのブレードエントリーが不正確になり、結果として艇速悪化につながる様だ。試しにブレードエントリーを確り一枚素早く入れる様にすると艇速が戻った。ブレードエントリーの動作をリカバリー（フォワード）の延長線としてイメージすると、ブレードがスッとスムーズに入る模様。（Xeno MullerのYoutubeビデオでも同様の事が解説されていた）スカルのエントリー動作はスイープで言えばインサイドハンドでエントリー動作をする形となるので、元々スイープ漕手で、アウトサイドでブレードエントリーしているおやじにとっては、やや違和感あるが、確り取り組んで身につけようと思う。
涼しくなってきたので、9月からまた負荷を上げてトレーニングしようと思う。
以上
