先週の荒川は気温、水温共に7月中旬にしては低めでロングを行うにはモッテコイの天候だった。1週間後の今日は一転して暑さの中でのロングとなった。未だ気象庁は関東地方の梅雨明けを宣言していないが、梅雨明けした事は後日公表されるだろう。
今日は大潮干潮時の出艇。日差しはカンカン、気温は30度近く、荒川の水温もぬるま湯の様でロングを漕ぐには最悪の条件。でも予定したことは気象条件に関らず強行。
先週はSR21〜22で漕いだが、今日は暑さに負けてSR20〜21と1枚程度低め。?日焼けで消耗、1)発汗で消耗、2)暑さで集中力散漫等、厳しい乗艇ではあったが何とか当初の予定通り、秋が瀬Mを完漕。
疲れたが良い練習になった。帰宅後、夕食前に体重を計測すると、何と78kg。今年の最軽量体重。苦労した甲斐はあった。やはり贅肉を落とすにはロングが一番良い。来週も気温30度未満であれば秋が瀬Mを実施しようと思う。
