この交換作業は工具の準備も含めて30分程度で出来た。それほど難しい作業ではないが、ﾏﾆｭｱﾙに書いていないことで、作業上留意すべきことを纏める。
１）エルゴマシンを本体とレールに分離し、本体をヒックリ返して置く。下の写真は本体をひっくり返して床に置いたところ。留意点は２点：
- モニター取り付け基部（折れ曲がり部）を床上に着地するが、この部分が尖っているので床の上に当て板を敷いておく必要がある。
- この状態では本体が安定せず、ドラム側に倒れてしまうので、壁等横に支えのある場所若しくは補助者を要する。今回は写真の通りベッドに持たれ掛けて倒れない様にした。
２）準備すべき工具は六角レンチと11mmスパナのみ。マニュアルに書いてある通りだが、11mmスパナは普通工具セットには入っていないことが多い。おやじの自宅にも11mmは無いので12mmで代用したが問題なかった。従い、六角レンチと12mmスパナでOK。尚この工具を使うのはエルゴマシン本体シャフト部の頭にあるプラスチック蓋を外すのに用いるもの。蓋は締め付けボルトを1cm程度緩めれば外れるので、ナットが外れるまで緩めないようにすること。（ナットを外してしまうと落ちたナットの捜索などで余計な手間が増える）
３）古いShock Cordはやはり伸びていた。マニュアルに従い、古いShock Cordを取り外し、新しいCordと長さを比較したところ、下の写真の通り、古いCordは20cm以上伸びてしまっていた。
４）最後にエルゴ本体のプラスチック蓋を取り付ける。マニュアルでは取り外し時同様に本体をヒックリ返した状態で取り付ける様に書いてあるがこれは間違い。正しくは、下の写真の通り、本体を通常使用の状態にした上で最後にプラスチック蓋を取り付けるのが正解。
