エルゴマシンは実際の乗艇中のRowing(*)と同じ筋群及び同じ心肺機能を養成する最適なトレーニングマシンであると共に最適な体力計測器具である。しかしながら、実際のRowingと異なる点も多い。ここではエルゴとRowingとの違いを認識した上で正しいエルゴの漕ぎ方に関するおやじの考えを纏めたい。
- (*):ボート競技にはスカル種目とスィープ種目があるが、ここでは大学ボートの華、エイトを前提に話を纏めたいので、スィープ、即ち、Rowing種目を前提に話を進める。以下、Rowerとは、スィープ種目の漕手を指す。Ergerは、エルゴのスコアは良いが、ボートを漕がせると全然ダメな選手のことを言う。
