毎週土曜日の朝は荒川でシングルスカル乗艇です。
今日は朝から雨が降るという天気予報だったので、バイクを諦め、マイカーで戸田へ行きました。
家を早朝の4時半前に出ましたが、1時間半程度で戸田に着きました。
天気予報が外れて、6時頃までは雨は降りませんでした。
曇天ですが、気温が15℃程度あり、また、風は殆ど無かったので、荒川の水上は暖かく感じました。
今日は中潮。丁度乗艇時間帯は、往路は上げ潮、秋が瀬折り返しが満潮、そして、復路は上げ止まりから下げに転じる潮流でした。
端的に言うと、往路復路共に微順流という嬉しい潮流でした。
今日のメニューは笹目～秋が瀬～笹目の往復10㎞強のB2 UT漕と、その後のRace pace 10本 x 6セットのＢ６。
前述の通り、今日は潮流のタイミングが良く、往路・復路共に順流で、良い艇速が出ました。
また、このところの漕技の課題であるリカバリーでのブレード高さ不足を是正する事を狙い、今日はハイフェザーに努めました。
具体的にはリリース後、意識して右手を下げて左手の下げ代を稼ぐ事を意識しました。
概ね、リカバリーでの返しの高さを改善出来たと思います。
＜写真＞
荒川への陸送中（6:30)
秋ヶ瀬折り返し（7:22)潮位は上げどまり
Goten号、揚艇（8:13)
同上
＜動画＞
20210417 1X@荒川 W Up
https://youtu.be/-_2CpqZb8Xg
20210417 1X@荒川 B2 UT 往路ー１
https://youtu.be/7rujDAdSR-A
20210417 1X@荒川 B2 UT 往路ー２
https://youtu.be/TBh8ONRmppY
20210417 1X@荒川 B2 UT 復路ー１
https://youtu.be/xQkEOQ4hFXM
20210417 1X@荒川 B2 UT 復路ー２
https://youtu.be/a1IYfCokfiM
20210417 1X@荒川 B6RP3+10本 x 6
https://youtu.be/frK56ROBw0s
以上
