Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

PM: 低めレートで2000m漕

東日本に向けた午後は、荒川でレースレートより4〜5毎低めでの2000m漕を行った。
今日の午後は西の風1m程度と、雨も上がり非常に良好なコンディションだった。
2000mは大曲から下流に向けて実施。西向きの風だったので、微かな順風と言う非常に良いコンディションで行った。
丁度、京大戦ジュニアエイトが2000m漕を行うので、対校エイト:天寵もジュニアの発艇時刻の15時に合わせて、ハンデ2L付きの並漕を行った。
但し、対校エイトはSR30、ジュニアはレート制限無しとした。
対校エイト以外の小艇は、15時の前までに2000mを先行実施させ、エイトの伴走モーターが小艇の2000m漕に影響しない様に配慮した。

小艇の2000m漕は、スタート後1000m付近で定点コーチングした。
何れのクルーも、低レートUT漕で培ったブレードワーク、レンジを維持しつつ、まずまず良く漕げていた。

京大戦ジュニアエイトと対校エイトとのハンデ(2L)付き並べは、定刻通り、大曲を15時に発艇。
大曲の水温24度。風は西の風1m程度の微順風。
水面はすこぶる良好。
さて、スタート。
対校エイトも静止スタートからの5本+10本は通常のハイピッチで対応。その後指定レートのSR30までセトルダウンした。
2L差があったが、5本+10本+20本を終えた250m付近で一気に半艇身差まで詰まった。やはりハイピッチのレート&艇速に大きな差がある模様。
その後は対校はSR30のコンスタントに落としても、1'35"/500m程度の艇速。ジュニアは少しずつ離された。
また、ラスト250mは、対校もスパート付きとしたので、ラストでも一気に差が開いた。

以下、2000m(SR30)の記録(何れもImpeller付きSpeedCoachデータより)

M8+ 天寵

  • 1Q: 1'32.1, SR35.1 (SS5+10付き)
  • 2Q: 1'35.6, SR30.4
  • 3Q: 1'34.9, SR30.8
  • 4Q: 1'32.3, SR34.5
  • 除くSS Ave.1'33.3, SR32.5
  • 2000mSS 6'15.0, η90.0% (先週の2000mバリエーション漕はAve.1'32.9, SR30.3, 2000mSS換算6'13.8, η90.9%)

コンディションも良かったし、並べたので、6'10"は切りたかった。
今週、木曜、土曜と2番にT中が乗ったが、S本が乗っていた時より艇速を改善出来なかった。
一方、付きフォアはではS本とOが乗っているので、両者の水中を押す強さを観察できるが、エルゴスコア同様にOの方がS本より良く押せている。
以上より、明日朝の乗艇より、2番をT中からOへ乗り換えさせて様子を見る。
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=j7zzygpDOdc

Jr8+ 無限 (京大戦ジュニアエイト)

  • 1Q: 1'36.6, SR35.5
  • 2Q: 1'37.7, SR33.8
  • 3Q: 1'35.7, SR34.4
  • 4Q: 1'36.5, SR35.8
  • 除くSS Ave.1'36.2, SR34.7
  • 2000mSS 6'26.8, η91.9% (先週の2000mTTはAve.1'33.7, SR34.5, 2000mSS換算6'19.7, η96.8%)

対校とハンデ付きで並べたが、1Qで一気に並ばれ、抜かれてしまったので、後半の忍耐力が続かなかった模様。

M4+ 木鶏

  • 1Q: 1'41.2, SR35.4
  • 2Q: 1'45.7, SR31.8
  • 3Q: 1'46.6, SR31.2
  • 4Q: 1'43.3, SR34.7
  • 除くSS Ave.1'43.8, SR33.1
  • 2000mSS 6'57.3, η91.1% (先週の2000mバリエーション漕はAve.1'47.4, SR27.2, 2000mSS換算7'11.5, η82.0%)

このクルー編成は、まずまずの艇速が出せた。
前述の通り、明日は3番をOからT中瞬に乗り換えて様子を見る。
https://www.youtube.com/watch?v=jF4PPh0DmMM&edit=vd

W1X K林(vega)

  • 1Q: 2'12.3, SR28.5 (除くSS)
  • 2Q: 2'17.3, SR26.8
  • 3Q: 2'18.0, SR26.5
  • 4Q: 2'15.6, SR27.2
  • 除くSS Ave.2'15.9, SR27.2
  • 2000mSS 9'05.6, η76.7% (先週の2000mバリエーション漕はAve.2'15.1, SR25.1, 2000mSS換算9'02.3, η77.9%)

https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=pK8bQpPfGY8

M2-
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=CLdNH9fwpuw

<写真>
 16時35分。2000mに向けてW.Up中の天寵。
 同上。
 16時46分。静止スタート練習。トップスピードは1'19"止まりだった。
 16時50分。付きフォア:木鶏の2000m漕。
 同上。
 17時04分。無限と天寵のハンデ付き2000m並漕スタート。
 17時07分。レース後半。 左はリードする天寵。
 17時19分。M2-:Breeze
 17時24分。CDで折返しの天寵。
 17時34分。CD中の天寵。

以上