Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

EM 6kmUT + 2000mVariation

今朝は天寵と無限が6km UT漕を並べた。
やはり並べると独漕の時より水中強度が上がり、艇速が改善する。
無限は天寵より2枚高めだったが、スタート時のタイムハンデ20秒を良く守り、ゴール直前まで並漕状態だった。
今朝は緩めの北風。

水温:

  • 秋が瀬:16℃、
  • 大曲:16.3℃
  • 笹目水門:19℃
  • 岸けり場:18℃

<写真>
 6時10分。旭丘公民館横のウコンザクラ。花の色が黄緑色からピンクへ色変わり。
 7時20分。無限クルーの6km UT漕
7時23分。6kmUT漕。スタート時20秒差のハンデを付けて秋が瀬上流からスタート。5000m過ぎまで無限クルーが抜かれずに頑張った。
 7時25分。笹目橋通過。
 7時47分。N田のUT漕。フィンガーターンが未だ十分に身に付いていない。まだまだ改善の余地あり。
 8時28分。揚艇後の艇整備。

V8+ 天寵 (#4:H谷川、#2:Y本)

  • 6km UT漕:Ave.1'45.7/500m, SR19.6, 2000mSS換算6'39.7, η77.1% (無限との20秒ハンデ並漕、久々に1'46"切り。並べると良い艇速が出る)
  • 2000mバリエーション:Ave.1'37.9/500, SR31.5, 2000mSS換算6'33.5, η80.3%

上記メニュー後、H谷川とY本は元に戻した。
https://www.youtube.com/watch?v=s82xLxsrog0

OP8+ 無限

  • 6km UT漕:Ave.1'48.6/500m, SR21.8, 2000mSS換算6'50.6, η78.0% (天寵との20秒ハンデ並漕、6km漕初の1'50"切り。並べると良い艇速が出る)
  • 2000mバリエーション:Ave.1'43.8/500, SR31.0, 2000mSS換算6'57.3, η73.9%

https://www.youtube.com/watch?v=V0pRHBxwdSM

8+並走
https://www.youtube.com/watch?v=PQfq9eQFrtw

V4+ 木鶏

  • 6km UT漕:Ave.1'58.1/500m, SR19.3, 2000mSS換算7'26.6, η76.4%
  • 2000mバリエーション:Ave.1'44.4/500, SR30.1, 2000mSS換算6'59.5, η92.2%

https://www.youtube.com/watch?v=t3nbqVBoHcI

V1X N田(魁)

  • 6km UT漕:Ave.2'12.3/500m, SR18.8, 2000mSS換算8'20.0, η75.3%

https://www.youtube.com/watch?v=LdiaLCSTlMg

H橋4+@荒川 (赤い艇=対校、黄色い艇=オープン)
https://www.youtube.com/watch?v=kT8ovk3Knz8