NTTとの合同乗艇が8:15集合でスタートするので、付きフォア及びスカル組の早朝乗艇は30分繰り上げ、5:30岸蹴りとした。
付きフォアは、部内で1クルーしかおらず、練習相手が欲しいので、S蹊大学にお願いして並漕練習とした。
メニューは、レート20での6000m漕（26km〜28km間の2000mを1往復半） x 2本
合計6本の2000mを引いたが、4本は水を明けて勝ち、1本負け、1本引き分け。
今日の時点では、東大フォアの勝ち。
明日もS蹊大と同じメニューを並べる予定。
N田は独漕。まあまあの漕ぎではあるが、フィニッシュハーフでブレードが浅くなる傾向あり、フィニッシュで両肘を高くキープして押し切りとリリースを改善しよう。
女子2名は、今朝もK林の方が良い艇速を出し、少し水が空いていた。
K林はドライブミドルからフィニッシュにかけての加速感が良い。一方、E澤はブレードに体重を載せきらず、ややドライブが空回りしている。
オールのインボード長は、K林が81.5cm、E澤が84.5cmと3cmも差がある。（アウトボード長は196cmで同じ）身長差は3〜4cm程度なのでインボード長の差は2cm程度が適当と思われる。
ということで、明日の乗艇では江澤のインボード長を1cm短くして83.5cmとして試してみることとした。
＜写真＞
5時27分。満月に照らされた荒川に岸蹴り。
5時37分。満月を背にW.Up。
5時47分。未明の戸田橋方向の空。
6時13分。もうすぐ月が沈む。
6時38分。満潮、ほぼ無風の中、2杯で並漕。(6km漕の2本目）
6時40分。2本目の序盤2000mの後半で先に出られた。（成蹊は順風に強みあり）
7時00分。2本目のラストの2000ｍは中盤で若干出られたが後半横並びまで追い上げた。
7時01分。追い上げる東大。Bow I崎のキャッチ前でブレードが下がり水面を擦っている。
7時35分。揚艇すると、気温は氷点下。水溜りには氷が確り張っていた。
＜乗艇動画＞
Jr.M4+
- 6km x 2: Ave.2'04.1/500m, SR20.0, 2000mSS換算:7'38.6, η79.2%
木曜の独漕艇速(2'06.8/500m SR19.3)に対し、2.7秒/500m改善。やはり並漕だと水中強度が大幅に改善する。
https://www.youtube.com/watch?v=pyB-1FNyjYA
https://www.youtube.com/watch?v=KNn3o5wfc4g
N田
- 6km x 2: Ave.2'13.0/500m, SR19.7, 2000mSS換算:8'11.3, η80.8%
木曜日の艇速(2'14.2/500m, SR19.2)より1.2秒改善。徐々に漕ぎが改善しつつある。
https://www.youtube.com/watch?v=06HYTIq6rdE
https://www.youtube.com/watch?v=fWtBrFnif2o
E澤
- 6km x 2: Ave.2'33.4/500m, SR18.2, 2000mSS換算:9'26.5, η76.6%
水曜日の艇速(2'32.2/500m, SR18.3)より1.2秒悪化。木曜日に体調を崩した影響があったか？
https://www.youtube.com/watch?v=F568lf0O1II
https://www.youtube.com/watch?v=7jJxqZuOpy0
K林
- 6km x 2: Ave.2'29.6/500m, SR19.1, 2000mSS換算:9'12.3, η78.2%
木曜日の艇速(2'31.3/500m, SR20.0)より1.7秒改善。6km x 2の平均艇速としては神林の自己ベスト。
今日はドライブの加速感が良く出ていた。
https://www.youtube.com/watch?v=k3LkOsqONQQ
https://www.youtube.com/watch?v=Lypiy80iGCs
