明日のコーチングに備え、今夜も合宿所に前泊。今夜も夜間乗艇実施。
このところ連日の様に最高気温が30度を超える日が続いている。
出艇前にポンドの水温を計測。19時頃で、26度もあった。
今日はゲートが空いており、2000mコース。アップで一周、4km漕いだ後、12kmのUTを実施。
南の風、横風が3m程度と強めに吹いて風がクルクル舞っていた。
UTは、レート低めにして一本一本強くDPSを伸ばすイメージで漕いだ。モニターの艇速を見るといつもより2から3秒良い艇速が表示されていた。
おー、今日はよく艇が走るなと気分が良かったが、結局、揚艇してCAL補正したところ、CAL値が2%程度小さくなった。要するに2%ほど、実際の艇速より速い艇速が表示されていたということ。
気持ち良く汗を流して揚艇。
以上
