ジュニア漕手11名全員が上記の500m x 6発のインターバルトレーニングを実施。
東大ジュニアでは、上記要領にて求めた2000m換算記録と、当該選手の2000m漕ベストの比率（の逆数）を３乗して出力比とし、これを「負荷率」と称して評価している。この負荷率が100%を超えると、現状の漕力（出力）が、前回までのベスト記録を上回っている事を示す。
さて、昨日の結果だが、11名中8名が負荷率100%を超えていた。また、100%未満だった漕手は風邪気味などで体調不良だった者であり、おやじの評価としては11名全員が来週の2000ｍ記録会でベストタイムを出せると期待している。
以上
