昼食後、少し体を休めた後、15時にモーション開始。午前中でレースペースのトレーニングは十二分に実施済みなので、午後の１X乗艇は秋ヶ瀬往復17kmのLSD漕。レート19前後でブレードワークにフォーカスを置き、乗艇を楽しむようにしてユッタリ漕いだ。午前中は雨がシトシト降っていたが、午後からは薄日が差して空が明るくなった。ここ2日間の雨で荒川の水もスッカリ綺麗に洗い流され、冬場のように透き通った水になっていた。日が差すと両岸の緑を移して水が緑色に見えて気持ちよかった。気温も23度程度で暑くも無くスカルをユッタリ漕ぐには最高のコンディションだった。
今日はエイトでベストタイムを2つも出し、午後はスカルで乗艇を楽しむ、最高に気分の良い一日だった。
以上
