今回の軽量級選手権に、無しフォアクルーをエントリーしている。 昨日時点で、２０００ｍのタイムで7分切すら見えてこない低いパフォーマンス、更に同一レーン内に納める事が厳しい操舵の未熟さなどあった。 昨日まで、東大無しフォア艇の最高グレードレース…

今日のＰＭは、Ergoで500m x 6のトレーニングを行う予定だったが、軽量級選手権に出漕するクルーは乗艇で同じメニューを代替えしてもＯＫとした。 この結果、W2X（Spica), M4-(蒼天）, M8+(無限）の３クルーがポンドで500m x 6を実施。3クルーの500m x 6の結…

今朝は全艇、荒川で2000mTTを行った。 エイト2杯は、大曲までアップし、大曲から下に向けてハンデ付き並漕で2000ｍを実施。先週までの2杯の艇速は概ね3秒〜4秒/500m程度。2000ｍにすると12秒〜16秒程度。 そこで1500ｍ付近で横並びになるように、スタートハ…