午後も概ね午前と同じ内容。 但し、今日二度目の乗艇でもあり、W.Up短めとしてメニューに入った。 また、午後の岸蹴り時が満潮時刻で、徐々に潮が下がる下げ潮だったが、風が余り治まらず、水面はチャプチャプしたままだった。 水温は岸けり場：11℃、秋が瀬…

予定通り、7時30分に岸蹴り。 岸を蹴った時点では微風で穏やかな水面だったが、大曲を過ぎる頃には北北西の風が強くなり始め、天気予報通り4m程度の風となった。 また、上げ潮と風が喧嘩して、水面はチャプチャプし始めた。 水温は、岸けり場：11℃、大曲：8.…

今週末の遠漕メニューの概要は以下の通り。１．狙い：長い距離を漕ぎ込み、余計な力みを拭い去り、真にリラックスした良い漕ぎを身に付ける。 漕技基本、正しい漕ぎを身に付ける。２．乗艇水域及び距離： 対校付きフォア：岸蹴り場〜秋が瀬鉄橋（8km)の2往復…