埼玉県ボート協会：和田理事長の要請により、エイト500mの模範レースに出漕した。 東大としての狙いは、このところ低迷中のスタートスプリント養成、及び、本番前にマルチレーンのレースを経験し、レースの緊張感に慣れておく事。 他にインカレに出漕する対…

４＋と4-はAMに、荒川に出艇し、笹目橋〜大曲間で2杯並漕で、500m x 6を行った。＜写真＞ 10時04分。500m 1本目のゴール。 10時12分。500m 3本目。 10時17分。4本目。 M4+ 舞姫 500m x 6:Ave.1'40.2/500m, SR37.2, 2000mSS換算6'58.5, η89.8% https://www.yo…

M2+ 500m x 6:Ave.1'57.3/500m, SR35.6, 2000mSS換算8'09.6, η83.7% https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=-XuxZsPol2IM2X 500m x 6:Ave.1'52.7/500m, SR30.3, 2000mSS換算7'50.5, η69.6% https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=SMKN-6HAsQUM1X M垣 5…

昨日同様、エイトの乗艇を秋が瀬往復、付きっきりでコーチング。 往路は昨日同様、W.Up後、秋が瀬高圧線まで低レートUT漕。今朝は北西の風、1〜２ｍ。 水温は秋が瀬高圧線下で22.5℃。復路は竹林辺りから下流に向かって、500m x 6を実施。レストはLW 500m +α …

インカレ前の最後の週末。 今朝は2000mﾚｰｽ中盤で、目標とする高速巡航艇速で500mを6本漕ぎ切るトレーニングを実施。 尚、1本目は静止スタート、6本目はラストスパート付きとした。