京大戦及び東日本選手権に先立ち、今日の午後、荒川で2000mTTを行った。 せっかくの機会なので、実戦を模す意味で３杯並漕形式での2000mTTとした。 組み合わせは以下の３組 女子クォード vs K下 ハンデなしのガチンコ勝負 ジュニア8+ vs M4X ハンデ13秒 対校…

リギング講習会は五月末に行う予定をしていたが、長崎での長期出張業務の関係で、戻ってこれなくなり、今日に順延となっていたもの。 今回は付きクォード一艇を使ってリギングの具体的な要領に関してはレクチャーを行った。 今年度は、新人の人数が少ないの…

早朝の乗艇動画を見ながらクルー毎にビデオセッションを行った。 特に対校フォアの男と烈丈夫に対して改善すべき点を指摘したのは、レンジの短さ。木鶏とこれら２クルーの間には、2000mにして、各々4秒、8秒の実力差がある。この艇速、効率差の大半は、有効…

五月末からスタートした付きフォア三杯によるトレーニング開始以降、コックス3名をローテーションし、各艇に乗せてきた。漕手12名にコックス評価シートを提出させ、集計した。結果、一位はT畑、二位はT口、三位はO久という結果となった。T畑は東商戦対校エイ…

東日本選手権が一週間後に開催されるので、今朝はスピードトレーニングを行った。 メニューは250m x 5本 x 3ラウンド。 レストは、250mライトワーク。ラウンド間は給水など五分間とした。 艇速を最大限に出すことを目的とし、また、シャカシャカした漕ぎにな…

今日も終日、合宿所でコーチング。