土曜日午後は天気予報通り、強めの南風（6m)が吹いた。流れと風が喧嘩すると、酷い風浪となる。しかし、今回の出艇時間帯は上げ潮となり、笹目橋より上流は風と流れが同一方向のため、予想通り、水面は比較的穏やかだった。 特に笹目橋から緑橋下流までの間…

対校フォアと対校シングルスカル（K下）を決めたので、オープン種目の無しペアとダブルも金曜日午後に決め、関係者へ伝えた。 最後に決めたのがダブルで、Ｓ関口、Ｂ崇治。来週からはクルー練習をしっかりやって欲しい。 二人の使用する２Ｘ艇は今年度リフレ…

土曜早朝のメインメニューは500m x 6。高速巡航へ繋げる事を狙い、レートはあまり上げすぎず、高速で巡航することを狙わせた。＊＊対校エイト＊＊ ＜動画＞ https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=s15DggFd2oU＜写真＞ 土曜日ＥＭ ほぼ無風のコンディショ…

木曜早朝のメインメニューは1000m x 4。レストは約4分。 1000m x 4の平均艇速は、2000m一発レースの平均艇速と同等と評価している。一発換算距離＝1000m x (1+3*.3333) = 2000m対校チームのクルーの内、平日早朝に荒川に出艇するのは、舵手付きのエイトとフ…

今週は、金曜日早朝と土曜日終日、コーチングした。以下、今週のＦＢ。今週は、東大のフラッグシップである対校エイトの調子が今一だった。 幾つか理由があるが、先ず、今週水曜日の大コンパまで続いていた新人歓迎イベントで、例年以上に新勧疲れがあったと…