今週、漸く着任した新対校コーチ：アントニー・パターソン（ＡＰ）氏の歓迎会を鍋パーティーの形で実施した。おやじも参加し、彼の着任を祝福した。 下の写真はジュニア選手がＡＰに一言ずつ歓迎の辞を述べているところ。 こうして見ているとジュニアが心持…

さて、午後は秋が瀬Ｍ字往復の22ｋｍ。週末の乗艇は基本並漕にてハードに漕ぐトレーニングをしている。付きフォアを使って並漕するので、コックス2名の競漕・教育にもなる。 今回のメニューは以下の内容を実施： W.Up: 大曲まで パドル20本（SR30）のインタ…

さて、先にも書いたが、文系フォアクルーのバウペアのパフォーマンスが上がらない為、当該選手と各々10分程度の個人面談を行った。乗艇中に指導している内容とほぼ同じ内容を面談の形で実施。今後、2月末のエイトクルー暫定編成に向けてエイトクルーを先行し…

土曜日は一日3モーションの練習日だが、ジュニアはボート競技に関する勉強のため、また、未成熟な体へのオーバーロード防止の意味で1モーションを座学的なレクチャーモーションとしている。今回は基本漕技に関するビデオセッションを行った。 試用した教材ビ…

土曜日は早朝と午後の2乗艇。2回とも荒川出艇とし、早朝は非常に気温が低く、コーチの方も長時間モーター上で冷気に晒されるのは辛いので、秋が瀬の高圧線往復の18km(水上：約1時間45分)のSR18〜20の低レートＵＴ中心としている。 今回のクルーを組んで約2週…

昨日は12月23日の久保杯争奪文科理科対抗レースに向けたジュニアフォアの乗艇練習の指導を行った。ブログは本来当日に書きたいところだが、丸一日のコーチングで時間が取れなかったので、一日遅れのアップとする。