前回、オーバーラップ（18.4cm)が大きすぎて、やや窮屈だったので、スパンを１ｃｍ大きく(158cm→159cm)してオーバーラップを17.4cmにした。これで窮屈さが解消し、概ねリラックスして漕げる様になった。おやじは体が小さく(身長174cm)レンジも長くないので、…

GW中に戸田レガッタに出漕する準備も兼ねて、O君（彼も自艇を持っている）と１Xの合同練習を実施。ポンドを３周する中で500mを３発彼と並べた。おやじは普段一人で練習しているので、並べるのはレースのシミュレーションとして良い練習になる。しかし、隣を…

今日観漕会というのは知らされていなかったが、偶々、やっていた。500mを3発見た。対校エイトの漕ぎを見るのは、お花見レガッタ以来。見た感じではレートが低い。かと言って、水中一本一本で強く押して泡空きを大きくしている様でもなく、やや不完全燃焼気味…

今日は荒川で日大2杯、早稲田3杯、中央、一橋のエイトクルーとすれ違った。日大と早大エイトは対校戦の雪辱を期してのエイトへの集中と見た。一橋と中央は今度の対校戦へ向けてのレースペース確認の意味での５分漕を並べていた。結果は中央が一橋に1.5〜2艇…

今日は午前中、荒川に出艇した。今日は大潮の干潮時刻と出艇が重なり、久し振りに荒川のヘドロの中を歩いた。乗艇練習前にエルゴで腕漕ぎから始める技術練習を実施。大分皆さん良い感じになってきた。乗艇の方は、来週の本番と同じW.UPメニューをシミュレー…

今日は東商戦1週間前、おやじの40代エイトも本番の500mスプリントレースに向けてスプリントのシミュレーションを実施した。