今日は無限とのハンデ付き並漕で、水中出力を回復出来た。
どうもクルーとしての一体感が今一つ十分に醸成しきっていないので、単独での地道な乗艇トレーニングで確り追い込む事が苦手な様だ。一流のアスリートであれば、並べずとも自発的に追い込む練習が出来るが、未だ十分に自律できていない。
幸い、オープンエイトがいるので、ハンデ付き並漕という変則的な並べではあるが相乗効果を狙って今後も並漕形式の練習を活用しよう。
- 6km漕：Ave.1'47.4/500, SR19.3, 2000mSS換算6'46.1, η74.9% (昨日より2秒強改善）
- 2000mﾊﾞﾗｴﾃｨｰ漕：1'39.9(SR25.7)/1'37.4(SR28.7)/1'33.1(SR32.7) , 全平均1'37.6/500m, SR28.1, 2000mSS換算6'32.5, η82.6%
