＜写真＞
6時34分。秋が瀬に向けてNF-UTの対校エイト。外傾1度付け、フィニッシュのwash out減少。
6時48分。秋が瀬から下に向けて6km漕（SR18)。ほぼ無風、鏡の様な水面。水温：10℃、大曲：11℃
6時57分。漁船係留所前通過。有効レンジ伸びたが、艇速は先週までの均等エイト2杯並漕時と同等程度。独漕だと艇速が伸びない精神的弱さ
あり。独漕でも良い艇速を出せる精神的強さが必要。
7時03分。6km漕のラスト。
7時20分。対校付きフォア。3番は代漕のH比谷。今朝はオープン8+の整調ﾌｫｱと並漕。
7時38分。競艇場対岸の柳の木。3月に入り新芽が出てきた。
同上。
7時45分。6km漕の2本目復路。疲れてくるとフィニッシュでブレードが浅くなる。
＜動画＞
M8+
外傾1度付けたと事により、フィニッシュでの浮き上がりによるブレードスリップが改善。
ただ、並べる相手がおらず、独漕になり、この意味で艇速が先週までの均等クルー並漕並みの艇速に留まった。
今後は独漕でも並漕並みの集中力を出せる様に、クルー自身で追い込んで行こう。
- 6km x 2: Ave.1'47.7/500, SR19.8, 2000mSS換算：6'38.2, η80.6%
https://www.youtube.com/watch?v=otGHX3vQz5E
https://www.youtube.com/watch?v=iBcNf4jn5w4
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=imHMFgq7aT4
M4+(凌雲)
対校付きフォアは体調不良者が出た関係で今朝からクルー乗艇。
まだまた、これからといった所。
- 6km x 2: Ave.2'01.7/500, SR19.3, 2000mSS換算：7'29.7, η76.5%
https://www.youtube.com/watch?v=0eiZcohUwi4
(前半：凌雲、後半：柏葉)
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=5xK77CmQZRE
M4+(柏葉)
- 6km x 2: Ave.2'06.4/500（CAL値：1.028換算）, SR19.6, 2000mSS換算：8'00.0, η74.7%
https://www.youtube.com/watch?v=jTp7fuoapjI
M1X N田(誉）
今朝は、2X（清水・前田）との並漕。
2Xが遅すぎた為に、１Ｘが全勝。
但し、艇速の方は先週並み。（CAL値補正(1.001→0.986)により、先週より1.5%遅く表示される様になった）
ドライブミドル以降、ハンドル軌道が下がってブレードが浅くなる癖は未だに改善していない。フィニッシュハーフで両肘を横に張り、肘を高いポジションにキープしてハンドル軌道を水平に保とう。それと親指フィンガーターンで手首を下げずにフェザーターンしよう。
- 6km x 2: Ave.2'13.3/500, SR19.9, 2000mSS換算：8'12.5, η82.5%（今朝の東大クルー中の最高効率）
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=lrnKs9eI6Dg
https://www.youtube.com/watch?v=1nGK3CRHF6Q
M2X 隼（S水、M田）
どうもS水が乗るとペアやダブルの艇速が鈍る傾向あり。一つはレートが低すぎる為。
SR18は確りキープしよう。
それとS水はフィニッシュ押し切り時のレンジが短い。もっと長く押し切ろう。
- 艇速データ無し
https://www.youtube.com/watch?v=zVRHSS8hFoM&edit=vd
https://www.youtube.com/watch?v=4IfsJUMfy80
W2X Spica(K林、E澤）
このところ、艇速が停滞気味。
今日もI崎に勝てなかった模様。
艇速が伸びない原因の一つは、K林のブレードが浅く、水を押せていないこと。
ハンドル軌道が下がっている訳ではないので、W/Hが高過ぎるということ。
揚艇後に、シート座面を1cm上げる調整を実施。
明日の乗艇でのパフォーマンスを見てみよう。
- 6km x 2: Ave.2'20.7/500, SR19.4, 2000mSS換算：8'39.9, η75.7%
https://www.youtube.com/watch?v=lDY52wUc8tY&edit=vd
https://www.youtube.com/watch?v=jh2aEbZUOkI
M1X I崎
I崎はキャッチレンジが足りない。もっと前に伸びよう。
また、キャッチで上体が煽る傾向あり、レッグドライブの序盤は上体前傾姿勢を維持しよう。
- 6km x 2: Ave.2'20.0/500, SR20.0, 2000mSS換算：8'37.3, η74.5%
https://www.youtube.com/watch?v=qCA8rvLPduo&edit=vd
https://www.youtube.com/watch?v=K6NT9-Jy7Uo
