４．エルゴの漕ぎ方・目標記録

• ノンストラップ漕ぎ:60分漕の最初の20分漕をﾉｰｽﾄﾗｯﾌﾟで実施。フィニッシュでの高い引き切り姿勢など正しい漕ぎを身に付ける。
• HC主催の大幅更新賞基準：新4年生＝5秒以上、新3年生＝10秒以上、新2年生・池崎＝15秒以上
• インカレV8+：75kg換算スコアで８名平均でH28記録より平均10秒以上更新