午後は対校がHWトレーニング。1年生対校は今回が初めてのウェイトトレーニングなので、彼らをメインに指導した。
1年生の4名は全日本新人戦の付きフォアで6:56を出しただけの事はあり、初回にして2年生選手の下位より重い重量を挙げていた。
デッドリフトやスクワットのフォームはまだまだ安定していないが、これから回を重ねることで安定してくるだろう。
感心したのは、自ら重めの重量を挙げようと前向きの姿勢をしめしていたこと。この辺りが2年生のひ弱さと異なる。
2年生は1年生対校に負けぬよう、これから心を入れ替えて頑張ろう。
特に感心したのは、1年生：N田のスクワットやデッドリフトの力強さ。大臀筋と体幹が確りしている模様。やはり高校でのボート部の練習で鍛えられている模様。
尚、1年生（ジュニア）がエルゴ60分をやっていたので、60分漕ではフィニッシュでハンドル軌道を高くし首まで引ききるように指導した。
以上
