今朝は対校漕手8名は、無しペア3艇、シングル2艇に乗り、荒川に出艇した。
フォーカスしたポイントは、昨日同様：
- フィニッシュで強く押し切れる上体姿勢を作り、確り支えること。
- 脚、腰、腕の順番でドライブし、最後の押し切りは強いボディースイングで艇を加速すること。
- 骨盤を確り立てて座高を高く保ち、ボディースイングは骨盤と背中を一体化させて確り強くスイングすること。
即ち、Zac Purchaseの様に漕ぐ事。
以下、クルー毎の動画と、簡単なコメント
無しペア
- 雲雀（T間根・N山）
https://www.youtube.com/watch?v=ft6ClmhODXE&edit=vd
- 荒鷲（A藤・H）
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=Viwtz0DmcNI
- 飛鷹（K川・A尾）
https://www.youtube.com/watch?v=lICwl4Uiq9I&edit=vd
シングルスカル
S口
https://www.youtube.com/watch?v=mvE1AGNGZ90&edit=vd
