明日のコーチングに備え、今夜も合宿所に前泊。
運動不足解消並びにストレス解消を兼ね、1X夜間乗艇実施。
日中は事務所内で仕事をしているので、外気温は分からなかったが、戸田の気温実績を見ると午後の最高気温は30度を超えていた模様。
19時岸蹴りの頃も25度を超えていて、風も殆ど無く蒸し暑かった。
漕ぎ出すと、ポンドに浮かんでいた艇は、おやじも含めて3艇程度とスカスカに空いていた。全日本選手権を終え、どこのチームもオフに入っている模様。
ということでガラすきのポンドで、気持ち良く乗艇を楽しめた。
コンディションが良いので、フィニッシュ押し切り、突き放しにフォーカスしてLSD 12km漕を実施。
SR18+, 2'29"/500m程度で漕いだ。
金曜日は、6000mAT漕でもやって見るか？
以上
