Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

18kmのデータ(2000mコース x 4.5周):

  1. 天候:晴れ、気温約10℃、南東の風1m→3m程度
  2. タイム:1°28'59" - 25"x9 – 中断10”*3 - 給水x4x0(時計ストップ) = 84'44"
  3. STR数:1766本 - 4本x9 = NET 1730本
  4. NET巡航距離: 18000m - 20m x 9 = 17820m
  5. 平均レート:1730本 / 84'44" = 20.42
  6. 平均DPS:17820m / 1730本 = 10.30m
  7. 平均巡航艇速:84'44" / 17820m x 500m = 2'22"6/500m
  8. CAL値検証:0.984 x (18000m/(18186m-15m x 9)) = 0.981
  9. 心拍数:Max.187, Ave.158,中盤:155〜160(SR19)

以上