調整エルゴ60分

明日はエルゴ大会本番。
今日は自宅のエルゴで、本番に向け調整のため、軽く60分漕いだ。
最初の10分（約2000m)は、軽るーく2'25"/500m程度でW.Up。その後は500m毎にレースペース（1'41"/500m, SR30〜31)の短漕3本＋10本を10セット。その後、30分程度を2'20"/500m程度で軽く漕いだ。Total:13,085m。
明日の朝まではユックリ休んで、本番に備えようと思う。